Незважаючи на уявний розслаблений стан, тіло людини, що сидить за ПК, занадто напружене, особливо в шийному відділі. По-друге, плечі, руки та хребет у цей час перебувають під значним навантаженням. Таким чином, у дітей може розвинутись сколіоз, а у дорослих – остеохондроз.
захворювання органів зору; захворювання опорно-рухової системи (включаючи хвороби суглобів та м'язів кистей та передпліч рук внаслідок їх хронічної перевтоми); захворювання шлунково-кишкового тракту або статевих органів (включаючи анорексію та геморой);
Від сидіння страждає і скелетно-м'язова система, оскільки частина м'язів кора не працює належним чином, і становище хребта змінюється, через що, як мінімум, можуть виникнути болі в спині. Крім того, тривале сидіння знижує активність факторів росту кісток, і зрештою зростає ризик остеопорозу
Однак мало хто замислюється над тим, що довга робота за комп'ютером може завдати шкоди здоров'ю очей і викликати зниження зору. Сухість очей, різі, їх швидка стомлюваність, підвищена світлочутливість, головний біль вже стали стандартними симптомами для людей, які проводять за комп'ютером більше 8 годин на день.