Є список продуктів, які знижують вміст солі у тканинах та сприяють її виведенню:
- овочі;
- фрукти;
- зелений чай;
- рослинна олія;
- всі види горіхів;
- бобові;
- морепродуктів.
Основні корисні продукти, що виводять сіль з організму – це рис, курага, висівки, фундук і мигдаль, лляне та гарбузове насіння. Завдяки вживанню корисних продуктів ви позбавитеся зайвої солі та води, а артеріальний тиск знизиться
Спориш, хвощ, брусниця, мучниця– мають сечогінну властивість, сприяють виведенню піску та солей з організму. Морква, петрушка, кукурудзяні приймочки, трава золотарника знімають запалення нирок та сечовивідних шляхів. Стальник, лопух, морква, кріп надають знеболювальну та протиінфекційну дії.